Rocanegra

CLÀSSICA

Cursa exigent, amb 11 pujades, la majoria amb fortes pendents, i trams d’esforç continuat, amb presencia de trams técnics i baixades molt rapides. Amb segments i llocs emblemátics.
Consells: entrenar força muscular, técnica de baixada, i sostenir ritme corrent en pla. Important, repartir la energía, si arribes cansat a can cartro patiras al final.

Avituallaments:

Solid i líquids: km 8, km 11.5, km 14 i km 20.6

Punts d’aigua extra: km 5.5, km 16 i km 18.3

Sortida a les 8:30

Distància
0 KM
Desnivell
0 +/-
Temps màxim
0 h
Avituallaments
0 PUNTS
Powered by Wikiloc